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  • [健身] 格斗技巧_利用格斗武器技巧 日期:2014-02-03 05:37:24 点击:284

    一场格斗中,武器的选择也是至关重要,是决定胜败的关键之一。我们身上不能每时每刻都佩带着防身武器,在突发的格斗时,要怎么去利用身边的物品代替武器呢!...

  • [健身] 格斗技巧防身必备,源自特种部队 日期:2014-01-24 12:37:05 点击:182

    防身技巧_摆脱扼喉,由于喉部位于颈部正中,因此是生命要害部位,如遭受打击或卡、扼,可使人猝死。所以摆脱扼喉是防身的必修课之一。而且,摆脱扼喉根据实际情形,还可分为站...

  • [健身] 格斗技巧_近身擒拿格斗图解 日期:2014-02-03 05:50:37 点击:163

    擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力...

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